Beogradski fitnes BUM! Ovo je novi fitnes program, za koji će se uskoro tražiti “karta više”

  • Autor: Budoar

  • 23. februar 2018.

  • 06:00

Daleko smo od vremena kada ste u fitnes centrima mogli da birate samo između aerobika, pilatesa i joge. Sportski centri i treneri danas se utrkuju čiji će program biti efektivniji, a čiji atraktivniji.

Beogradski fitnes BUM! Ovo je novi fitnes program, za koji će se uskoro  tražiti “karta više”
Foto: Pixabay/tookapic
U Beogradu od nedavno na nekoliko različitih lokacija možete trenirati neverovatno atraktivan Drum&Dance.

Zvuči čudno? Otišli smo i proverili za vas o čemu se radi.

Drum&Dance predstavlja spoj ritma, vežbi i plesnih pokreta, uz simulaciju udaranja bubnja, tj. udaračkih instrumenata.

Pomaže vam da poboljšate svoj ritam, kondiciju, snagu, agilnost i izdržljivost. Prilagođen je svim nivoima fizičke spremnosti.

Verovali ili ne, na ovom treningu dobićete prave palice za bubnjeve, a vaš zadatak će biti da u određenom ritmu izvodite vežbe lupajući svom snagom o parket, ili jednom palicom o drugu.

Uz ove vežbe, aktivirate čitavo telo, ali je mnogo  značajnije to što oslobađate duh.

 Dok proizvodite ritmičnu buku, osetićete kako se oslobađate svega što „ne smete”, i videćete kako svi oko vas, pa i vi sami, počinjete da se smešite i lakše dišete.

Obavezno probajte Drum&Dance.

Osećaj je neverovatan!



Komentari